Näin se kesä on kääntynyt jo elokuun viileisiin öihin ja yökasteisiin. Kesä meni vauhdikkaasti ulkona zumban ja kahvakuulan merkeissä. Oli erittäin hienoa vaihtelua hikisiin saleihin verrattuna, vaikkakin tänä kesänä ulkona oli tuskaisen hikistä välillä. Mukavaa kuitenkin oli ja onneksi innokkaat jaksoivat puurtaa kesälläkin :) Älkää huoliko ne ketkä ovat pitäneet lomaa myös liikunnasta, kyllä kiloista eroon pääsee, kun otatte itseänne niskasta kiinni ja aletaan hommiin! Jotenka siis pitemmittä puheitta tunneille MARS!! Kuulailun ja Zumban merkeissä jatketaan :)

KuntoQ löytyy myös Facebookista.



Ihanaa pääsiäisen aikaa kaikille. Huilailen pyhät, joten jatketaan vko 15 uusin voimin. Syökää munia ja mämmiä! :)